Статья рассказывает о том, что постоянное прокручивание мыслей в голове не является полезным процессом, а скорее мешает нам принимать важные решения. Автор призывает к использованию такой концепции, как 'наплевательство', которая заключается в том, чтобы не обращать внимания на неприятные моменты и просто забивать на них. Он утверждает, что это помогает избавиться от лишних мыслей и сосредоточиться на реальной жизни.